Rask psykisk helsehjelp , kort eller ingen ventetid.
Vi er et tverrfaglig team bestående av en lege og en psykolog, begge med mangeårige erfaring innen norsk psykisk helsevern. Vår praksis er forankret i prinsippene for transkulturell psykiatri, som anerkjenner den dype påvirkningen kulturell bakgrunn kan ha på psykisk helse. Vi er fullt klar over at personer fra ulike kulturelle bakgrunner kan oppleve særegne sårbarheter i måten de opplever, forstår og uttrykker psykiske plager.
Kulturelle og sosiale normer former ofte hvordan psykiske helseutfordringer blir oppfattet og håndtert. Vår tilnærming er å nøye vurdere disse faktorene og skreddersy behandlingen til hver enkelt persons kulturelle identitet og livserfaringer. Ved å erkjenne sårbarheten som kan oppstå i møte med kulturelle faktorer, ønsker vi å skape et trygt og inkluderende rom der pasienter kan motta behandling som er i samsvar med deres individuelle kulturelle kontekst.
Med vår mangeårige erfaring tilbyr vi personlig tilpasset psykisk helsehjelp, og sikrer at hver pasients behov og verdier blir ivaretatt, respektert og integrert i behandlingsprosessen.
Vi mottar klienter med et bredt spekter av problemstillinger for medisinsk og psykoterapi behandling.
Utbrenthet og kronisk arbeidsrelatert stress
Søvnvansker
Depresjon
Angst, sosial angst og panikklidelse
Tic og Touretts syndrom
Sorg , tapsopplevelse
Svekket selvfølelse, selvbildet
Kriser og konflikter
Psykose, bipolare lidelser, alvorlig depresjon, personlighetsforstyrrelser, alvorlige spiseforstyrrelser, rus og avhengighet krever et tverrfaglig team og henvisning til offentlig hjelpeapparat via fastlege.
Sliter du med å koble av etter arbeidstid eller i fritiden? Gruer du deg til å gå på jobb? Blir du plaget av konstant trøtthet og bekymringstanker relatert til jobben?
Det kan være tegn på utbrenthet, og du trenger kanskje hjelp.
Hos oss finner du et trygt sted hvor du kan puste ut og få den støtten du trenger. Sammen med deg finner vi løsninger og hjelper deg ut av den vanskelige situasjonen.”
Open Mind @ Mental Helse
Open Mind @ Mental Helse
-
Psykoterapi
Kognitiv atferd terapi (CBT), støttesamtaler
-
Psykofarmaka behandling
Medikamentell behandlinger mot psykiske lidelser. Det er ikke anledning å skrive ut A- og B- preparater.
-
Sykemelding og veiledning
Meet our team
-
Yee Kong Chow, lege og CBT terapeut
Yee Kong har lang erfaring fra norske spesialisthelsetjeneste i psykiatri, både med voksne og barn, ungdommer. Han har i særlig grad jobbet med utredning, behandling og veiledning i forhold til de ulike psykiske lidelser med nødvendig kulturkompetanse og kultursensitivitet. Han har mange års erfaring med behandling og forskning på utbrenthet, utmattelse og arbeidsrelatert stress syndrom gjennom sitt PhD studiet.
Yee Kong har lang og variert klinisk erfaring, samt videreutdanning i psykoterapi, inkludert Habit Reversal Training (HRT) og kognitiv atferd terapi (CBT) , han er medlem til norsk forening for kognitiv terapi (NFKT).
-
Millicent Adubofour, psykolog
Millicent Adubofour er psykolog med klinisk erfaring fra spesialisthelsetjenesten og det statelige barnevernet. Hun har erfaring med arbeid med barn og unge, voksne, familier og foreldreveiledning.
Vi går alle gjennom tøffe perioder i livet hvor vi har behov for å lufte og sortere tanker og følelser. Problemer og utfordringer blir mindre når de deles og mitt fokus som samtalepartner er å møte deg der du er nå. I våre samtaler er det rom for både hverdagslige dilemmaer og større livsutfordringer. Temaer jeg har erfaring med og kompetanse på er mestring og selvtillit, tanke og handlingsmønstre, flerkulturalitet, identitet og tilknytning samt andre områder som er sentrale når det kommer til å ha en god relasjon med seg selv og de rundt seg. Jeg tilby samtaler på norsk, engelsk og twi.